Yoga mit Baby Raum

Yoga mit Baby

Yoga mit Baby- Deine innere Stärke spüren- Dich mit deinem Baby verbinden

Mir liegt es am Herzen einen geborgenen Ort für Dich und Dein Kind zu schaffen. Wo Du Dich liebevoll mit Deinem Kind bewegen und verbinden kannst und Ihr zusammen lacht und entspannt. Wo Du Deinen Körper nach der Geburt zunehmend intensiver kräftigen kannst und Du Deine innere Stärke wieder spürst. Wo Du Dich mit anderen Eltern austauschen kannst und Ihr gemeinsam die Freude an Euren Kindern teilt.

Beim gemeinsamen Berühren, Beobachten, Bewegen und Entspannen wird Euer Vertrauen und Verständnis und Eure Liebe genährt – für die selbstbewusste Entwicklung Deines Kindes und Eure lebenslange Bindung. 

Yoga mit Baby, 8 Termine, 72€


Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr

Kursplan
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Dies sind meine wichtigsten Anliegen in dem Kurs für Dich:

  • Entspanntes Dasein mit Deinem Baby geniessen 
  • Die Beckenbodenmuskulatur wieder aktivieren
  • Deinen Rücken kräftigen
  • Es ist Eure gemeinsame Zeit für die Erholung vom oft so fordernden Alltag 
  • Yoga ist ein Weg zu mehr Selbstliebe
  • Dein Baby genießt es von Anfang an
  • ihr könnt mit Yoga den Weg zu einem ausgeglichenen und selbstbeherrschten Lebensstil gehen
  • und Euch in eine stärkende Lebenseinstellung führen lassen.

Yoga ist eher eine philosophische Lehre Indiens als eine reine Sportart oder Fitnessmethode. Es ist eine Geistesausrichtung, eine Haltung, die mit einer Reihe von geistigen und körperlichen Übungen eingenommen werden kann. Es ist eine Lebenslehre. Die Lehre richtig zu leben.

Intensiv ausgeführt kann es dabei sogar zu nachhaltigen Glückszuständen kommen, da man mittels Balance, Atmung und Meditation u.a. sogar auf den Hormonhaushalt positiv einwirken kann.

Yoga Ruhe Meditation

yogalehrerin

 Fitnesstrainerin, Nia-Tanzlehrerin
Yogalehrerin, Personal Trainer,
Dipl. Psych. Beraterin /Coach

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