Geburtsvorbereitung

Kurs zur Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs schauen wir gemeinsam, was Sie als Individuen und als Paar brauchen, um sich optimal auf die Geburt Ihres Kindes und die darauf folgende Wochenbettzeit vorzubereiten.

Dabei schöpfen wir aus folgenden Elementen:

  • Informationen zur Schwangerschaft, Geburtsbeginn, Geburt und Wochenbett
  • Techniken aus: Achtsamkeits- und Meditationspraxen , Thai Massage & Massage, Atemtechniken, Bewegungsmöglichkeiten unter der Geburt, Wege in den eigenen Rhythmus
  • Reflektieren des eigenen Umgangs mit Schmerz und Techniken um „Geburtsschmerz“ zu verarbeiten
  • Gemeinsames Finden klarer Aufgaben, Gebärende, Geburtspartner*in
  • Reflektieren der Vorstellung und Erwartungen in Bezug auf die Geburt und das Wochenbett
  • Kommunikationshilfe miteinander aber auch in Bezug auf das Medizinische Fachpersonal.
  • Grundlagen des Babyhandlings ( Babypflege Kurse schließen dort an, wo dieser Kurs aufhört)
  • Wochenbettplanung
  • Besorgungslisten: was brauchen wir/was brauchen wir nicht

Es wird genug Zeit geben um sich auszutauschen und Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach zu beantworten.

Ziel ist es, dass Sie nach diesem Kurs neugierig, gestärkt und voll Vorfreude auf das Abenteuer Geburt zugehen können.

Der erste Kurs findet am 14. und 21. September statt.

Der zweite Kurs findet am 2. und 11. November statt.

Beide Kurse gehen von 10 bis 17 Uhr.

Kosten: 100€ Partner*innen Gebühr (wird von manchen Kassen erstattet)

Kursleiterin

Anima Schmitz-Salue

Geburtsvorbereitung mit Amima

Hebamme, Akupunkteurin (Lic.Ac.), First Nature Coach, Thai Yoga Massage Therapeutin