Schlaf-Coaching und Schlaf-Beratung

Schlafberatung und Schlafcoaching-Gruppen zum Thema Schlaf für Babys und Kleinkinder sind wieder im Studio Simboo möglich- aber wir halten Abstand!

Schlafen wie im siebten Himmel

Schlafberatung für Babys und Kleinkinder von 0-36 Monate

„Ich habe geschlafen wie ein Baby“, ein bekannter Ausspruch, wenn man selig und friedlich geschlafen hat. Doch für junge Eltern ist der Babyschlaf oft genau das Gegenteil und raubt Nerven und Nächte. Tragen, Auto fahren, Pezziball, Federwiege, Schnuller, den Fön laufen lassen oder den Kinderwagen schieben, Eltern werden kreativ, damit sie wenigstens etwas zur Ruhe kommen. Doch irgendwann führen auch diese Hilfsmittel nicht mehr zu einem schlafenden Baby. Was dann? 

Ich möchte Sie gerne dabei unterstützen wieder zu einem erholsamen Schlaf für alle Familienmitglieder zu finden.


Baby schläft

Schlaf-Sprechstunde

Wieder im Studio Simboo ab 20.04.20
Donnerstag 12-15 Uhr
Beratung für Babys und
Kleinkinder von
0 bis 36 Monaten

Kosten: 55€/Stunde

lisannsander@posteo.de
Tel. 01636331023


Einschlafritual

Schlafcoaching-Gruppe

Wieder im Studio Simboo ab 20.04.20,
jeder 1. Donnerstag
im Monat
10:00-11:30
3 Termine

Kosten: 95€

lisannsander@posteo.de
Tel. 01636331023

Lisann Sander
Schlafberaterin
Schlafcoaching Lisann SandersLisann Sanders-LogoBaby ist wach

In meiner Sprechstunde jeden Donnerstag von 12-15 Uhr im Studio Simboo biete ich eine Beratung zum Thema an, wobei die Altersspanne von 0 bis 36 Monate reicht. Auch Schwangere + Partner sind herzlich willkommen, wenn sie sich präventiv informieren möchten. Je früher man sich selbst den Druck bei dieser Thematik nimmt, desto besser. Bitte vereinbaren Sie einen Termin.

Weiterhin gibt es eine "Schlafcoaching-Gruppe", welche sich 3 Wochen lang immer Donnerstags von 10:00-11:30 Uhr im StudioSIMBOO trifft, beginnend immer am 1.Donnerstag jeden Monats. Wir gehen auf die Grundlagen eines gesunden Babyschlafs ein (Schlafumgebung, Schlafdauer, Rhythmen, etc.). In empathischer Mitte gleichgesinnter Mütter  wird auf die individuelle Schlaf-Problematik  eingegangen. Gleichzeitig nutzen wir den offenen Austausch der Gruppe, um gegenseitig Unterstützung, Verständnis und Kraft zu spenden.

Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich gerne an, um sich anzumelden oder wenn Sie mehr zu meinen Angeboten erfahren möchten.

Lisann Sander

lisannsander@posteo.de

Tel. 01636331023

Selbst kann ich sehr gut nachvollziehen, wie belastend diese Situation ist: Meine Tochter war 11 Monate und ich stillte sie nachts mehrmals, sodass ich selbst nicht zum Schlafen kam. Ratschläge und Meinungen von der Familie, Fachkräften und anderen Eltern überforderten mich noch mehr, da es kein Patentrezept zu scheinen gab. Eigenes Kinderbett oder Familienbett? Flasche oder Stillen oder doch ganz anders? Geht nur Mama oder auch Papa? .... Gemeinsam mit meinen Mann fanden wir einen Weg, der uns allen wieder ruhige Nächte bescherte. Trotzdem ließ mich das Thema nicht los und so machte ich im Jahr 2017 eine Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder bei Bianca Niermann. Seitdem begleite ich Familien dabei, u.a. Routinen und Gewohnheiten zu ändern, um eine entwicklungsgerechte und bedürfnisorientierte Basis für einen gesunden Schlaf zu schaffen. Ich vertiefte mein Wissen zu Bindung und Beziehung Ende 2019 bei einem Seminar von Dr. med. Karl Heinz Brisch, was meine bindungsbasierten Ansätze untermauert. Ich wende keine Methoden, Schlafprogramme oder Trainings an, sondern gehe sehr individuell auf die jeweilige Situation der Eltern ein, persönliche Erfahrungen und natürlich den Charakter des Kindes. Mein Ziel ist es die Eltern zu einem Lächeln von Innen heraus zu bringen, da es nicht allein um die von Außen sichtbaren Umstände beim Schlafen geht, sondern sich auch wahrnehmbare Gefühle auf die Schlafsituation auswirken. Gerade die Kleinen haben feinfühlige Antennen, die Unsicherheiten oder elterliche Ängste spüren und aufnehmen. Ein Teufelskreis, den ich gerne mit Ihnen zusammen aufbrechen möchte.

Schkafen wie im siebten Himmel


Wie gefällt Ihnen dieser Artikel?
 

(5.0 basierend auf 3 Bewertungen)